Medicus curat, natura sanat - Hipocrates
Hakkimda
Kişisel eğitmen ve terapist. Türkiye, Yunanistan, Polonya, Almanya ve ABD’de Yoga çalışmaları ve Sağlık Koruma workshopları düzenledi.
motto
Mere philosophy will not satisfy us. We cannot reach the goal by mere words alone. Without practice, nothing can be achieved.”
FELSEFEM
Kendimi bildim bileli insan, doğa, farklı kültürler ve felsefeler beni büyülemiştir. Doğu felsefesi, “insan doğanın bir parçasıdır ve doğa ile uyum içinde yaşamalıdır” der. Hepimiz akıl, vücut ve ruhumuzu bir dengede tutmalıyız; çünkü bunlar asla birbirinden ayrılmaz. Mutluluk ve hem zihin hem de beden sağlığımız bu denge olduğunda var olur. Sağlıklı vücut sağlıklı ruhtur ve sağlıklı ruh da sağlıklı vücut.
Organizmamız her gün değişen hava koşulları, bakteriler, virüsler, toksinler, çeşitli duygular, stres gibi birçok etkenle savaşmak zorunda…
Kötü hava, GMO yiyecekler vücudumuzdaki vitamin ve mineralleri azaltır. Sık hastalanan bir bünye yaşam tarzını, düşünme sistemini ve davranışlarını gözden geçirmelidir. Natüropatik tedavinin öncelikli amacı vücudu özgürleştirmek ve kendi kendini tedavi etme potansiyelini güçlendirmektir.
- Sağlık için kısıtlayıcı diyetler veya abartılı egzersizler şart değildir.
- Sağlık yaşamı sevmek ve kendi vücudumuza saygı ve sevgi ile yaklaşmaktır.
- Başarının anahtarı dengedir.